体に無理なく美しい体型を目指す方々に人気なのがピラティスです。
その中でも個人個人の体の状態を見極めて、解剖学の見地からレッスンのメニューを完全にカスタマイズするスタイルをとっているピラティススタジオは今、注目されています。
医学的なアプローチで早めの効果を感じられるピラティス専用のマシンを導入することで、マットよりも簡単なエクササイズを取り入れて、今まで以上にピラティスを好きになること間違いなしです。
マシンを導入したピラティススタジオは体の歪みを矯正しながら、それぞれに見合ったトレーニングをすることで、部分的な悩みや長年根付いている体型の癖も解消していき、美しい本来有るべき姿勢を実現へと導きます。