渋谷にあるパーソナルトレーニング「REAL WORKOUT」では、マンツーマンで自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれ、完全個室の中でマンツーマンの指導を行ってくれます。
実際に指導を行うのは一流のトレーナーであり、週に1回のライトコース、週2回のスタンダードコースから選べ、1回につき1時間のレッスンで体を鍛え上げることが可能です。
ここでは単にトレーニングメニューを考えてくれるだけでなく、食事指導を行ってくれるのが特徴です。
理想の体にしていくにはトレーニングも大事ですが、食事も重要です。
鶏肉のささ身の部分を食べるなど素人ながら実践することはできるものの、本当にそれがいいかどうかはやってみないと分かりません。
それならば一流のトレーナーに食事面の指導をしていただき、それに合わせて食事を調整していく方がより効果が増します。
他にも出張セッションなどのサービスもありますが、身も心も鍛えられることができます。